تبلیغات
گروه کوهنوردی طلوع - پیش برنامه نهایی دماوند_باز نویسی
 

پیش برنامه نهایی دماوند_باز نویسی

نوشته شده توسط :الی اچ بی
دوشنبه 31 تیر 1392-04:16 ب.ظ

                     قله ی کلون بستک

ارتفاع:4200

تاریخ:سه شنبه 8 مرداد

مدت:یک روزه ،ساعت 7 صبح تا عصر

وسایل ضروری:بادگیر،کرم ضد آفتاب(هوا گرم و آفتابی)،لباس گرم(روی قله)،تنقلات**آب (1.5 لیتر)***(توجه شود که در طی مسیر آب وجود ندارد)*شربت آبلیمو(ابرای جلوگیری از ارتفاع زدگی و گرما زدگی)،باتوم

وعده غذایی:یک صبحانه

خلاصه یی از برنامه:حرکت 7 صبح از تهران (وسیله شخصی).9  صبح شروع حرکت(بیس 3700)،صعود به سمت قله(حداکثر 4 ساعت )،خوردن صبحانه روی قله،برگشت به سمت پایین

هزینه برنامه:نفری 9 هزار تومان

 

 





نظرات() 


How long does it take to recover from Achilles injury?
پنجشنبه 16 شهریور 1396 02:43 ق.ظ
After I originally commented I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added-
checkbox and from now on each time a comment is added I receive four emails
with the same comment. There has to be a way you are able to remove me
from that service? Kudos!
How long will it take for my Achilles tendon to heal?
دوشنبه 30 مرداد 1396 01:20 ب.ظ
I delight in, result in I discovered just what I used to be taking
a look for. You have ended my four day lengthy hunt!

God Bless you man. Have a nice day. Bye
What causes pain in the back of the heel?
یکشنبه 15 مرداد 1396 06:28 ب.ظ
I really like looking through an article that can make men and women think.

Also, thank you for permitting me to comment!
http://imperfectdispat3.jimdo.com
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:40 ب.ظ
Hey there! Would you mind if I share your blog with my myspace group?
There's a lot of folks that I think would really enjoy your content.
Please let me know. Cheers
foot pain heel
چهارشنبه 31 خرداد 1396 05:59 ب.ظ
Hi i am kavin, its my first time to commenting anyplace,
when i read this article i thought i could also create comment due to this
good paragraph.
BHW
شنبه 26 فروردین 1396 08:52 ب.ظ
Why visitors still make use of to read news papers when in this technological globe everything is accessible
on web?
داش احمد
چهارشنبه 9 مرداد 1392 09:38 ب.ظ
مرسی سرپرست
خوب بود
زینب
چهارشنبه 9 مرداد 1392 06:20 ب.ظ
ماشالله تیم. ماشالله سرپرست. دماوند داریم می آییم
maryam
چهارشنبه 9 مرداد 1392 04:34 ب.ظ
tim ghadare!:))
merc Eli sarparast ;)
الی
سه شنبه 8 مرداد 1392 09:14 ب.ظ
مرسی از همه خیلی خوش گذشت
الی
سه شنبه 8 مرداد 1392 09:14 ب.ظ
@میلاد:تازه شد 8 تومن دلت بسوزه
نوید
سه شنبه 8 مرداد 1392 09:03 ب.ظ
مرسی سرپرست از برنامه
تبریک به همه دوستان
امیر
سه شنبه 8 مرداد 1392 07:46 ب.ظ
خیلی خوب بود :)
جای اونایی که نبودن خالی بود :)
+خدا قوت به سرپرست
میلاد
دوشنبه 7 مرداد 1392 03:49 ب.ظ
الان ما این برنامه رو اوکی می کردیم هزینه برنامه میشده 60 تومن
نوید
دوشنبه 31 تیر 1392 11:22 ب.ظ
دماوندیا چه کردن
میلاد
دوشنبه 31 تیر 1392 09:54 ب.ظ
سلام من حتمی نمی دونم بیام یا نه شاید برم خونه
اردوان
دوشنبه 31 تیر 1392 08:08 ب.ظ
منم هستم
امیر
دوشنبه 31 تیر 1392 08:08 ب.ظ
ایول سرپرست دماوند :)
اگه خدا بخواد، ما هستیم :)
maryam
دوشنبه 31 تیر 1392 08:01 ب.ظ
ey baba khob man che konam:(
محسن
دوشنبه 31 تیر 1392 07:10 ب.ظ
هستمممممم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ:



آرشیو:


آخرین پستها:


پیوندها:


پیوندهای روزانه:


نویسندگان:


ابر برچسبها:


آمار وبلاگ:







The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox